| GRATIS NYHETSBREV MED REGELBUNDNA TIPS | STEFAN I MASSMEDIA | "JAG FICK HJÄLP AV STEFAN" |
| Hem | |
| Anlita mental tränare | |
| Framgångshistorier | |
| Tips & självhjälp | |
| Stefan i massmedia | |
| Frågor och svar | |
| Nyhetsbrevet | |
| Om mental träning | |
| Kontakt | |
När är rätt tid?
Inre karriär - coachens nyhetsbrev v 05
Långt in i skogen levde en björnunge tillsammans med en gammal björn. Björnungen älskade att springa omkring i skogen, klättra, jaga ekorrar och leka i solen. Den äldre björnen föredrog att sova i sin favoritgrotta.En dag var björnungen lite uttråkad och ville ha någon att leka med så han sprang in i grottan och försökte väcka den gamle björnen. Han ruskade honom och ropade glatt ”Kom nu gamle björn och följ med mig ut i skogen och lek!” Men den gamle vände sig bara på andra sidan och svarade ”Gå iväg med dig, det är inte rätt tid ännu.” ”När är det rätt tid?” frågade björnungen snabbt. ”När våren är här”, svarade den äldre björnen. ”Hur vet jag när våren är här?” undrade björnungen. ”Det är när solen står högt på himlen och varm luft kommer från grottans öppning” svarade den äldre björnen och somnade om.
Björnungen längtade verkligen efter en lekkamrat så han målade en stor sol i taket på grottan och tände en brasa utanför så att varm luft strömmade in. Sedan sprang han fram till den gamle björnen och ruskade honom ivrigt: ”Titta, nu står solen högt och varm luft strömmar in!” ”Sluta nu” muttrade den äldre björnen ”Jag vet att du försöker ett trick, men det är inte rätt tid ännu.” ”Så när är rätt tid?” frågade björnungen som började bli otålig. ”När våren är här” sa den äldre björnen igen. ”Och hur vet du att våren är här?” sa björnungen. ”När fåglarna sjunger utanför grottan” sa den äldre björnen och somnade återigen om.
Björnungen sprang ut i skogen och letade reda på alla fåglar som ville sjunga utanför grottan. När han fått ett stort antal fåglar att sjunga ljuvligt utanför grottan ruskade han ännu en gång liv i den gamle björnen. ”Lyssna, nu sjunger fåglarna för dig, nu är det vår!” Den äldre björnen flyttade lite på sig och svarade ”Sluta nu, jag vet att det är ett trick. Det ännu inte dags, det är inte rätt tid.”
Björnungen började tappa modet, så han gick ut och satte sig. Efter en stund hörde han oljud ”pang, pang!” Fåglarna flög i ilfart därifrån. När oljudet kom närmare ”PANG, PANG!” sprang björnungen in i grottan och skrek ”Det är jägare som kommer och de skjuter efter mig.” På bara några sekunder var den äldre björnen helt vaken och utanför grottan samtidigt som han ropade till björnungen ”Nu vet jag att det inte är ett trick och nu är det rätt tid.”
Jag satt och jobbade på ett café i Göteborg. Vid bordet bredvid satt två kvinnor och pratade om allt möjligt. Jag var försjunken i mitt arbete men uppfattade då och delar av deras samtal. När jag tog en slurk kaffe hörde jag den ena kvinna säga till den andra ”Ja, jag skulle också vilja skilja mig som du gjort, men du har i alla fall lite tur.” ”Vad menar du?” frågade den andra. ”Jo, dina barn är vuxna, det är inte mina, ni bor i en lägenhet och vi i villa. Ni behöver bara byta er lägenhet medan jag måste sälja villan och gå igenom allt med min man och mina små barn, så du hade det lite lättare.” Hon fortsatte att mala på med olika scenarier som förklarade och försvarade varför hon inte ansåg det var rätt tid för att göra det hon ville.
Så när är rätt tid? När är omgivningen runt dig ”rätt”? Jag har ett direkt svar – aldrig.
Jag har träffat så många människor som exempelvis vill banta. Först tänker de börja på en gång. Sen tittar de lite i almanackan och ser, att oj han och hon fyller år den här månaden och sen är det skollov och då ska vi åka bort och hur roligt blir det att banta när man ska ut och resa och njuta. Så de börjar senare, efter det eller det...
Känner du igen dig?
Vill du hitta anledningar så gör du det. En rymdraket som lämmar jorden använder 90 procent av bränslet för att ta sig igenom jordens dragningskraft, sen svävar den på i lugn och ro. Visst, ibland kan en meteorit komma emot, men det behövs inte så mycket kraft för att svänga undan.
Nu är alltid rätt tid till förändring. Vänta inte tills jägaren kommer så att du tvingas iväg, för om du måste tvinga dig själv kan du hamna helt fel.
Veckans övning.
Vad vill du ta tag i/förändra?
· Ta ett steg närmare nu, bara ett steg, varken mer eller mindre. (kom ihåg: varje förflyttning börjar med ett första steg)
· För varje steg du tar kommer ett nytt dyka upp.
· Du kan inte misslyckas förrän du ger upp.
· Tvinga dig inte ta den roligaste vägen dit du vill.
Lycka till berätta gärna hur det gick.
Läs mer om hur du kan anlita Stefan Pettersson som din egen mentala tränare >>
Tillbaka till nyhetsbreven >>
Läs mer om mental coaching i coachens tips och självhjälp >>
Mental tränare och mental coach Stefan Pettersson
Kontakta Stefan >>
| Stefan Pettersson · Blåbärsstigen 39 · 144 37 Rönninge · 08-532 553 70 · coaching@stefanpettersson.se |