| GRATIS NYHETSBREV MED REGELBUNDNA TIPS | STEFAN I MASSMEDIA | "JAG FICK HJÄLP AV STEFAN" |
| Hem | |
| Anlita mental tränare | |
| Framgångshistorier | |
| Tips & självhjälp | |
| Stefan i massmedia | |
| Frågor och svar | |
| Nyhetsbrevet | |
| Om mental träning | |
| Kontakt | |
Bryt ditt jobbiga sinnestillstånd
Sikta högre - coachens nyhetsbrev v 11
Jag och en god vän till mig var inne i en affär för att handla. Vi hörde två personer som jobbade i affären, att de hade något de inte var ense om. Detta märktes då deras tonläge blev högre och högre gesterna och kroppsspråket blev mer och mer intensivare.Snart kommer detta spåra ur, tänkte jag.
Jag går fram och ställer mig ganska nära, men dessa personer är så inne i sitt så de märker inte mig.
Jag säger med hög röst
- Jag lovar er (jag fick deras uppmärksamhet) om 10 år har ni glömt detta som ni är oense om (skickar dem fram i tiden mentalt)
och ni kommer säkert att titta tillbaka och skratta åt det också...
De ser helt nollställda ut, och börjar sakta att le... Jag går därifrån.
Men inte så långt, jag ställer mig bakom en hylla så jag kan se hur det går för dem.
De funderar och ler fortfarande, sen tittar de på varandra, den ena säger jo vad jag menade var kan du ta denna så bär jag upp dessa? Ok, säger den andra. Bra vi syns på fikat säger den andra tillbaka.
Albert Einstein sa en gång, man kan inte lösa ett problem med samma sinnesstämning som man hade när man skapade det. Vilket var väldigt klok sagt.
Jag bröt deras sinnestillstånd som de sakta men säkert hade byggt upp, sen tog jag dem fram i tiden med ord, där problemet blev oviktigt för dem. De hade sedan svårt att ta sig tillbaka på en gång eftersom de fick en distans till problemet så det var inte lika betydande längre. De gick in i ett helt annat sinnestillstånd och lyckades lösa problemet.
Jag hade en chef en gång som gjorde detta, en kund kom in och var irriterad.
- Får jag tala med chefen! Sa hon högt med väldigt bestämd röst.
En kollega till mig gick och hämtade honom.
När kvinnan få se honom börjar hon, ni är inte kapabla... VÄNTA!, säger min chef, innan du börja prata så måste jag säga, gud vilka fina stövlar du har... var har du köpt dem? Min fru fyller snart år och jag letar efter en present till henne, så jag måste få veta?
Hon ler och blir smickrad och berättar...
Så efter en stund säger min chef, vad ville du?
Jo, säger hon (med mjuk röst) det måste ha blivit ett missförstånd... o.s.v
Har du nu fått någon idé var du kan pröva detta?
Du behöver inte bara applicera på någon annan. Om du t.ex. är arg, sur, irriterad, orolig, rädd eller nervös eller vad som helst.
För att du ska känna någon känsla så måste du köra igång din mentala process för att göra dig exempelvis arg. Varför inte sätta på någon musik som du vet att du gillar? Varför inte ringa en vän som du gillar? Sätt på en rolig film! Ring fröken ur och lyssna på om hon kommer nysa eller hosta snart... Skoja ;-)
Vad du än gör, gör något... och om du gör något som inte fungerar gör något annat, vad som helst.
Bryt dina oönskade sinnestillstånd...
Läs mer om hur du kan anlita Stefan Pettersson som din egen mentala tränare >>
Tillbaka till nyhetsbreven >>
Läs mer om mental coaching i coachens tips och självhjälp >>
Mental tränare och mental coach Stefan Pettersson
Kontakta Stefan >>
| Stefan Pettersson · Blåbärsstigen 39 · 144 37 Rönninge · 08-532 553 70 · coaching@stefanpettersson.se |