| GRATIS NYHETSBREV MED REGELBUNDNA TIPS | STEFAN I MASSMEDIA | "JAG FICK HJÄLP AV STEFAN" |
| Hem | |
| Anlita mental tränare | |
| Framgångshistorier | |
| Tips & självhjälp | |
| Stefan i massmedia | |
| Frågor och svar | |
| Nyhetsbrevet | |
| Om mental träning | |
| Kontakt | |
Expert på vad?
Inre karriär - coachens nyhetsbrev v 20
Har du någonsin följt experternas råd? Det kanske kändes helt konstigt att göra som de sa, men du gjorde det ändå. De är experter de borde veta eller hur? När det gäller träning, bantning, kost, hur man tjänar pengar, hur man blir framgångsrik osv. Inom alla tänkbara områden finns experterna för att ge dig vägledning. Du kanske känner att du vill göra på ett sätt men blir osäker när du väl ska sätta igång. Du börjar söka information hos experterna, de säger ”du ska göra så här”. Det känns helt fel att göra, men du gör det ändå. Allt kändes fel och det blev fel. Men de var ju experter?Men vad är en expert? ”En person som kan väldigt mycket inom ett område.”
Två av de populäraste relationsexperterna i USA är John Gray som bla har skrivit boken ”Män är från Mars, kvinnor är från Venus.” Och Barbara De Angelis som har skrivit boken“Secrets about Men Every Woman Should Know.” Dessa två är experter och vet väldigt mycket om relationer mellan män och kvinnor. De har haft egna Tv-shower och skrivit böcker som flera miljoner köpt, de är experter eller hur? Det roligaste är att dessa experter var tidigare gifta, med varandra. De skilde sig efter ett bråk som uppstod bakom scenen mitt under deras föreläsningsturné i USA. Ja visst, föreläsningen handlade om att hålla ihop.
Borde de inte veta? Visst alla kan vi göra fel ingen är felfri. Dessa böcker har säkert mängder av information om bra saker som fungerar. Jag vill inte på något sätt såga dessa människor.
Det jag vill säga är att en expert är bara en människa som har lärt sig via andra människor och läst böcker och praktiserat. De har en tro på vissa saker och utesluter andra saker. Precis som du, jag och alla andra. Jag har sprungit i olika riktningar i många år och varit slav under expertisen. ”Gör så här” ”Säg så här” ”Fixa det” Desto mer jag frågade experterna desto mer riktningar hade jag att springa åt. Jag gjorde inte som jag ville utan vad de tyckte jag skulle göra. Och när jag inte gjorde som jag ville utan som de sa, så mådde jag dåligt. De var inte jag. Även om sakerna de förespråkade skulle ge mig framgång och mer klienter. Så spelade det ingen roll, jag tyckte inte om att göra dem.
Vänta nu, pratar jag strunt om experter. Sågar jag mig själv nu? Är inte jag expert på NLP och mänskligt beteende, tankar, inre karriär och lycka. Jag kanske är expert i vissas ögon, men jag gör inte som de flesta experter, jag ger inga råd. Gång på gång frågar media och även mail kommer från människor ”kan de ge råd om hur jag/vi ska göra” Jag kan inte det. Eftersom jag är inte expert på dem. Jag kan ge dig en hel mental-verktygslåda med saker som kan få dig att må mycket bättre, bli gladare, lyckligare och ha roligare i livet. Men vilka verktyg du gillar att använda eller vilka du kommer att använda är upp till dig.
Det finns en expert på dig och det är ”du” Ingen annan känner dig så väl. Öppna boken om dig själv och läs den, då kommer du få ut mer av livet.
När jag jagat och sprungit runt i de olika riktningar som experterna sa. Utan resultat och utan att må bättre, så kom jag till en återvändsgränd. Jag fick då de mest väl valda orden ifrån en coach i USA som inspirerat mig i många år, han sa ”Gör det du tycker är kul och inspirerande på ditt sätt, oavsett om du blir framgångsrik eller inte”
Veckans övning:
Du är expert på dig.
När du tar råd ifrån en expert så för du egentligen en gissning om vad de tror att du behöver. Så varför inte gissa själv. Men det roliga är att du inte behöver gissa för du känner dig själv bättre. Denna kunskap har inte experterna.
1. Skriv ner ditt mål/dröm du vill nå/uppfylla.
2. Vad säger experterna att du bör göra för att nå dit?
3. Vad tycker du att du bör göra för att nå dit?
4. Det finns säkert flera 100 saker du kan göra som du och experterna tycker du kan göra får att nå närmare ditt mål. Vilka av alla dessa är roligast och mest inspirerande?
5. Skriv upp dem som du känner sug och dragningskraft emot att få sätta igång med.
6. Om det är 1 sak 10 eller 20 spelar ingen roll, sätt igång att göra den saken som har den mesta dragningskraften.
7. Jobba med denna en månad tills du fått rutin på den, sen tar du nästa på listan.
8. När du gör saker som är inspirerande och roliga, så är det mer sannolikt att du gör dem. På så sätt är det lättare att nå målet.
Lycka till berätta gärna hur det gick.
Läs mer om hur du kan anlita Stefan Pettersson som din egen mentala tränare >>
Tillbaka till nyhetsbreven >>
Läs mer om mental coaching i coachens tips och självhjälp >>
Mental tränare och mental coach Stefan Pettersson
Kontakta Stefan >>
Medlem i SIPF - Svensk Idrottspsykologisk Förening
| Stefan Pettersson · Blåbärsstigen 39 · 144 37 Rönninge · 08-532 553 70 · coaching@stefanpettersson.se |