| GRATIS NYHETSBREV MED REGELBUNDNA TIPS | STEFAN I MASSMEDIA | "JAG FICK HJÄLP AV STEFAN" |
| Hem | |
| Anlita mental tränare | |
| Framgångshistorier | |
| Tips & självhjälp | |
| Stefan i massmedia | |
| Frågor och svar | |
| Nyhetsbrevet | |
| Om mental träning | |
| Kontakt | |
Vissa människor har "det"
Sikta högre - coachens nyhetsbrev v 37
Har du någon gångvarit på en fest, och helt plötsligt kliver en viss person in i rummet och hela rummet bara ändrar atmosfär?Eller har du varit på en kurs och i luften ligger lite nervositet inför vad som kommer hända på kursen, och en viss person kliver in och utstrålar något och allt blir bara bekvämt och roligt?
Det är nånting som är tilltalande med dessa personer något magiskt.
Vissa människor har "Det".
Dessa människor är bekväma med sig själva och vilka de är, de söker inget godkännande för att vara som de är genom andra, de försöker inte manipulera andra för att försöka få andra att gilla dem. Vi bara dras emot dem på något mystiskt sätt
Om du sett TV programmet idol på kanal 4 så säger ofta juryn att de söker personer som har "Det"
Vad är då "Det"? de menar ;-)
"Det" är = Utstrålning, självsäkerhet, entusiasm, humor, och ett genuint intresse för andra människor.
Jag kallar det för "Karisma"
Vad kommer då "Det" ifrån?
Enkelt, inlärt!
Dessa personer har en inlärd och oftast omedveten process som skapar ett beteende dvs, Karisma.
Eftersom NLP är en metod för att överföra omedveten kompetens inom ex, motivation, kommunikation och prestation, och är vetskapen om hur framgångsrika människor gör, för att lyckas göra som de gör, ska du få lära dig att skapa "Karisma"!
Innan övningen vill jag bara säga, du kan alltid bara läsa igenom den och inte göra den, men då kan du inte förvänta dig att få en upplevelse. Så, gör denna övning när du är själv i lugn och ro de första gångerna, tills du lär dig den utantill. Desto mer du gör den desto lättare är det att skapa "Karisma" till slut behöver du bara tänka på att göra den så är du redan i känslan av karisma och den blir en del av dig.
Så här är veckans mentala övning, lycka till.
1. Nu, blunda och tänk på någon som du vet älskar dig eller någon som verkligen uppskattar dig mycket. Kom ihåg hur den personen ser ut, och föreställ dig att den personen står framför dig.2. Nu försiktigt kliv ur din egen kropp och in i den personens kropp som står framför dig. Se genom den personens ögon, hör genom den personens öron, och känn den personens kärlek och uppskattning som den har samtidigt som du tittar på dig själv. Notera nu ordentligt i detalj vad det är som den här personen älskar och uppskattar hos dig. Notera och lägg märke till de speciella kvalitéer som du kanske inte gillade att du hade, tills nu...
3. Nu, kliv in tillbaka in i din kropp igen och ta lite tid på dig att njuta av dessa underbara känslor av att veta att du är älskad och uppskattad exakt som du är, låt dessa känslor bara sprida sig i kroppen, och känn hur underbart det är...
Gör denna övning så ofta du kan.
Läs mer om hur du kan anlita Stefan Pettersson som din egen mentala tränare >>
Tillbaka till nyhetsbreven >>
Läs mer om mental coaching i coachens tips och självhjälp >>
Mental tränare och mental coach Stefan Pettersson
Kontakta Stefan >>
| Stefan Pettersson · Blåbärsstigen 39 · 144 37 Rönninge · 08-532 553 70 · coaching@stefanpettersson.se |