Går du runt problemen och spar dem?

Sikta högre - coachens nyhetsbrev v 41

När jag kom ner i källaren såg jag att han lös upp i ansiktet. Detta var hans avkopplingsplats. Mysiga fåtöljer och en stor bioduk med THX ljud, högtalare överallt. Vilken upplevelse det var att se och höra film där. När vi skulle gå upp påminde han mig igen precis innan jag på väg att kliva på steget i trappen ”akta” Jag var tvungen att fråga honom, hur ofta går du ner i källaren? Minst 2ggr varje dag, sa han. Ok, du tycker inte det är jobbigt att strecka på benen när du går i trappen? Jo, sa han med ett leende. Ok, tycker du inte det är jobbigt att säga till andra som kommer hit att akta sig varje gång….”jo”, ”jo”, ”jo”, avbröt han mig, jag tjatar på mig själv minst en gång om dagen att jag behöver ta tag i att laga steget, men jag tycker det är jobbigt att laga det.

Då förstod jag, hur det var. Visst jag jobbar som mental coach men ibland är jag på jobbet och ibland är jag bara vän och kompis, detta vill jag också hålla isär. Så jag hade ingen lust att börja coacha honom, och han var nog inte villig att jobba med mig helt plötsligt. Så jag sa bara rakt ut ”om du skulle tycka det var roligt att laga steget, skulle du då göra det?” Han såg lite frågande ut i ansiktet tills allt bara till slut sjönk in, när jag såg att allt ramlat ner neurologiskt, sa jag ”vad är nu problemet?” Det är borta, sa han. Bra sa jag, då kan du laga det i morgon. Han har nu lagat steget och det tog ca 3 timmar, men han har gått runt detta i 4 år och anpassat sig efter det. Istället för att ta tag i det.

Hur många problem eller begränsningar har du som du anpassat ditt liv efter dvs går runt problemet istället för att få tag i det. Många klienter som jag jobbat med och hjälp av med deras problem, blir lite sura på sig själva, de brukar säga ”varför gjorde jag inte detta tidigare” Istället undvek de situationer och anpassade sig och sa den vanliga klyschan ”detta liv duger väl åt mig ändå” Om du nu har ett problem eller en begränsning så vet du hur livet är med den, eller hur? För du bär på den hela tiden, precis som min vän med trappsteget. Du anpassar ditt liv efter den eller omkring den i vissa fall. Men vet du hur det skulle var utan den? Allt handlar bara om föreställning som du säkert har gjort någon gång förut. Du kanske har oroat dig eller skrämt dig själv inför nånting som du ska utföra, det är samma muskel du arbetar med då, dvs hjärnan.

Veckans övning:

Läs mer om hur du kan anlita Stefan Pettersson som din egen mentala tränare >>