| GRATIS NYHETSBREV MED REGELBUNDNA TIPS | STEFAN I MASSMEDIA | "JAG FICK HJÄLP AV STEFAN" |
| Hem | |
| Anlita mental tränare | |
| Framgångshistorier | |
| Tips & självhjälp | |
| Stefan i massmedia | |
| Frågor och svar | |
| Nyhetsbrevet | |
| Om mental träning | |
| Kontakt | |
Konflikt och förståelse
Sikta högre - coachens nyhetsbrev v 49
Har du någonsin varit oense med någon? Du kanske skulle samarbeta med en person och ni fastnade för att ni uppfattade saken helt olika, ni såg på saken helt olika, ni kom inte vidare pga detta. Eller du kanske har någon kund på jobbet eller någon hemma eller kanske en vän som du inte förstår. – Hur i hela friden kan de säga, tänka eller göra så?, frågar du dig själv. Ur ditt perspektiv är detta inte begripligt. Ett sätt som många människor försöker med är att ändra på alla andra, så de tycker som dem, inte så smart, inte så många som hänger med på den förändringen. Men om du är smartare än dem och är mer flexibel så skulle du kunna samarbeta med fler för att få fler saker gjorda istället för hamna i en konflikt där ni står still och är oense. Nu menar jag inte att ni ska ändra er och vända kappan efter vinden och jämt tycka som alla andra, du behöver inte tycka som dem utan att mer ha en förståelse för hur de tänker och ser på saken. Detta ska vi titta på idag.När vi tittar på konflikt i detta nyhetsbrev pratar jag om när du är ”oense” med någon. I vissa sammanhang är det mer ”Känslomässig konflikt” pga att någon känner sig hotad, osäker osv. Det är då personliga påhopp börjar istället för att diskutera själva saken det gäller. Detta tar vi en annan gång.
Personer som är bra på att förhandla och övertala människor använder oftast denna teknik i den övning du ska få göra. De tar den andres position och ser det den andre personen har gemensamt med dem själva och pratar ur deras syn på saken så de andra inte kan motstå, det finns inget att argumentera emot eftersom de utgår från den andres intresse och vinst.
Veckans övning.
Lös en konflikt där ni är oense eller där du inte riktigt förstod den andre.
1. Du kan välja en händelse som hänt långt tillbaka eller någon som är i full gång, fast det måste fortfarande ha hänt dvs diskussionen, du vill bra få en bättre förståelse av varför den andre personen sa eller gjorde så.
2. Ta 3st A4 papper, skriv ditt namn på det ena, den andre personens namn på det andra och på det tredje skriver du ”observatör” en utomstående som inte har med saken att göra.
3. Ställ dig upp lägg papperna framför dig på golvet, pappret med ditt namn till vänster, observatören i mitten, den andre personens papper till höger. Med ett halvt pappers mellanrum.
4. Ställ dig på ditt papper spela upp situationen som den var som du uppfattade den när du var där, se från dina egna ögon när du var där, hör vad du hörde när du var där, känn vad du kände när du var där. Nu kliv bort från ditt papper, slappna av skaka loss och lämna din uppfattning av situationen på ditt papper.
5. Nu kliv på den andre personens papper ta deras position, se allt från den personens ögon se vad den personen såg, se dig själv, hur de ser på dig, hör vad de hörde, känn vad de kände. Hur uppfattar de situationen? Nu kliv av detta papper och lämna deras uppfattning på detta papper.
6. Nu kliv på observatörens position, om du nu skulle vara en observatör i denna situation, flyt upp i luften i taket och titta ner på dig själv och den andre personen och se allt från observatörens position, hör allt om igen från denna position, se allt om igen från denna position, hur skulle du uppfatta det om du var observatör?
7.Nu, sammanställ vad har hänt med din uppfattning och förståelse av situationen?
Läs mer om hur du kan anlita Stefan Pettersson som din egen mentala tränare >>
Tillbaka till nyhetsbreven >>
Läs mer om mental coaching i coachens tips och självhjälp >>
Mental tränare och mental coach Stefan Pettersson
Kontakta Stefan >>
| Stefan Pettersson · Blåbärsstigen 39 · 144 37 Rönninge · 08-532 553 70 · coaching@stefanpettersson.se |