| GRATIS NYHETSBREV MED REGELBUNDNA TIPS | STEFAN I MASSMEDIA | "JAG FICK HJÄLP AV STEFAN" |
| Hem | |
| Anlita mental tränare | |
| Framgångshistorier | |
| Tips & självhjälp | |
| Stefan i massmedia | |
| Frågor och svar | |
| Nyhetsbrevet | |
| Om mental träning | |
| Kontakt | |
Tror du att du kan eller inte?
Inre karriär - coachens nyhetsbrev v 50
”Oavsett om du tror att du kan eller inte har du rätt”Citatet syns ofta och lär komma från Henry Ford. Även jag hade hört citatet innan jag började coacha men det var först då jag förstod kraften i orden: vår föreställning om den egna kapaciteten är otroligt stark eftersom vi oftast anser att det är en sorts sanning. Så vad du än tror har du rätt. Inte heller jag argumenterar emot eftersom det är något som är sant för dig. Tron kan vara så stark att den kan få dig att må bra eller dåligt, bli sjuk eller frisk och hindra dig från att nå dina drömmar eller ta dig dit.
Vad har du för föreställningar som begränsar dig just nu?
När du var riktigt liten fanns inte så mycket som begränsade dig eftersom ingen hunnit lära dig några begränsningar. Men varefter du växte uppstod dina begränsningar inom dig själv och från omvärlden. En del människor präglade dig med vad som var möjligt i din värld. En del ”sanningar” kanske du har släppt eller motbevisat. Andra kanske ligger kvar medvetet eller omedvetet och hindrar dig att nå dit du vill.
För egen del var det en studievägledare som brutalt tog ifrån mig min dröm. Han intalade mig att det var för svårt och att han inte visste om jag kunde utbilda mig till det jag ville, istället för att vara öppen och medge att han inte visste hur men kunde ta reda på det. Nu för tiden hade det varit lättare att bli ljudtekniker och producera egen musik när det utgör en stor del av Sveriges export. Men 1984 fanns inte den insikten?
Du bär troligen även med dig idéer som du fångat upp från dumma, klumpiga eller obetänksamma kommentarer. Och fick du höra det tillräckligt många gånger så bosatte det sig som ett tankevirus och grodde och blev kanske tillslut en sanning för dig.
En av det allra skickligaste på att använda NLP, Hypnos och Mental magi som underhållning är Derren Brown. Klicka på länken för att se när han demonstrerar hur stark en tro kan vara
Klicka här >>
I videon är kvinnans tro på att det skulle fungera avgörande för att det faktiskt fungerade.
En av mina största och första utmaningar när jag tar mig an en ny klient är att utmana de egna negativa
föreställningarna och att hon/han är kapabel att nå dit de vill och få det liv de drömmer om. Det är
bara de själva som hittills hindrat sig själva. Jag lotsar dem rätt genom att guida dem på den roligaste
och behagligaste vägen. Kunskap och tekniker har jag lärt mig under mina elva år som coach. Och jag har v
arit med om så många otroliga upplevelser när människor väl släppt taget om de begränsande föreställningar
som hindrat dem, så jag vet att du också kan!
Veckans övning:
1.Vad har du för negativ föreställning om dig själv som får dig att må dåligt eller begränsar dig?
2.Vilken föreställning stoppar dig?
3.Dina föreställningar är precis som i videon – de fungerar eftersom du tro på dem. Så välj sådana som tar dig till det du drömmer om.
4.Föreställ dig att du vaknar en morgon och ett mirakel har hänt; under natten har dina hindranden föreställningar försvunnit.
Vad känner du?
Vad kan du då göra?
Lycka till berätta gärna hur det gick.
Läs mer om hur du kan anlita Stefan Pettersson som din egen mentala tränare >>
Tillbaka till nyhetsbreven >>
Läs mer om mental coaching i coachens tips och självhjälp >>
Mental tränare och mental coach Stefan Pettersson
Kontakta Stefan >>
| Stefan Pettersson · Blåbärsstigen 39 · 144 37 Rönninge · 08-532 553 70 · coaching@stefanpettersson.se |